Вкусно, весело, полезно!
Еда без вреда
Еда без вреда
Еда без вреда
Еда без вреда
Еда без вреда
Еда без вреда
Еда без вреда
Еда без вреда

Еда без вреда

Всем известно, что наше питание влияет на наш внешний вид и самочувствие. Новая программа канала «Телекафе» расскажет зрителям о еде как основе здорового образа жизни, а также о том, как поддерживать отличную физическую форму с помощью правильного питания

Программа «Еда без вреда», ведущей которой стала двукратная чемпионка Олимпийских игр по легкой атлетике Светлана Мастеркова, придется по вкусу всем, кому когда либо приходилось ограничивать себя в еде и сидеть на диете.

В студию к Светлане будут приходить разные специалисты — диетологи, гастроэнтерологи, дерматологи, аллергологи, иммунологи, которые расскажут о плюсах и минусах различных диет, о том, какую реальную пользу или вред они могут принести, и посоветуют, как не стать жертвой «пищевого экстремизма». Кроме того, эксперты обсудят, как подобрать для себя подходящий режим питания, и раскроют секреты красоты и долголетия.

Зрители получат практические рекомендации по правильному питанию на каждый день: как лучше пить воду, как избавиться от вредных пищевых привычек, с чем надо есть шоколад, чтобы он не откладывался у вас на бедрах, и сколько жира надо съесть для быстрого похудения. Программа разрушит многие диетические мифы: о несовместимости продуктов, пользе «разгрузочного» дня, белковой диеты и раздельного питания, и расскажет, почему Мадонна ввела в моду макробиотическую диету, а также чем грозят популярные в Голливуде моно-диеты, разрешающие употреблять в пищу только один продукт, например, шоколад.

Вместе с гостями студии олимпийская чемпионка выяснит, так ли вредно на самом деле молоко и полезно сыроедение, какие блюда рекомендованы во время беременности, как заставить ребенка есть овощи, нужно ли смешивать натуральные соки с водой, какие соусы самые вредные, как правильно есть цитрусовые, чем так полезна курага, а также какие последствия может повлечь за собой увлечение аюрведической диетой и многое другое.